Tag: "EXERCISE IMPROVES BRAIN FUNCTION
EXERCISE IMPROVES BRAIN FUNCTION: ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಉತ್ತಮ ಮದ್ದು.
Exercise Improves Brain Function News:
ವೇಗವಾಗಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ಟೆನಿಸ್, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಈಜು ಸೇರಿದಂತೆ ಮುಂತಾದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ದಿನ ತೂಕ ಎತ್ತುವುದು, ಪುಷ್ಅಪ್‌ಗಳು ಹಾಗೂ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳಂತಹ...
EXERCISE IMPROVES BRAIN FUNCTION : ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಚುರುಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮ
Exercise Improves Brain Function News:
ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆ ರೋಬಿಕ್ಸ್ EXERCISE ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಚುರುಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಲಭಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.ವೇಗವಾಗಿ...